Newgreen Хокаи Креатини Беҳтарин Фурӯшанда/Креатин Моногидрат 80/200Mesh Иловаи Креатин Моногидрат
Тавсифи Маҳсулот
Креатин моногидрат як иловаи васеъ истифодашавандаи варзишӣ мебошад, ки асосан барои баланд бардоштани маҳорати варзишӣ ва афзоиши массаи мушакҳо истифода мешавад. Ин як шакли креатин аст, як пайвастагии табиатан дар бадани инсон пайдошуда, ки асосан дар мушакҳо нигоҳ дошта мешавад ва дар мубодилаи энергия иштирок мекунад.
Хусусиятҳои асосии моногидрати креатин:
1. Таъмини энергия: Креатин моногидрат метавонад ба зудӣ барқарор кардани АТФ (трифосфати аденозин), ки манбаи асосии энергияи ҳуҷайра мебошад, махсусан ҳангоми машқҳои кӯтоҳмуддати баландшиддат (аз қабили вазнбардорӣ, спринт ва ғ.) Хусусан аён аст.
2. Баланд бардоштани массаи мушакҳо: Бо зиёд кардани миқдори об дар мушакҳо ва мусоидат ба синтези сафеда, моногидрати креатин метавонад ба афзоиши ҳаҷм ва қувваи мушакҳо мусоидат кунад.
3. Иҷрои машқҳоро беҳтар мекунад: Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки илова кардани креатин моногидрат метавонад иҷрои машқҳоро беҳтар созад, махсусан ҳангоми машқҳои такрории шадид.
4. Барқароршавӣ: Креатин моногидрат метавонад ба суръатбахшии барқароршавӣ пас аз машқ кӯмак кунад ва хастагӣ ва осеби мушакҳоро коҳиш диҳад.
Чӣ тавр истифода бурдан:
Давраи боркунӣ: Одатан тавсия дода мешавад, ки дар давоми 57 рӯзи аввал 20 грамм дар як рӯз (ба 4 воя тақсим карда) гирифта шавад, то захираҳои креатин дар мушакҳо зуд афзоиш ёбад.
Давраи нигоҳдорӣ: Пас шумо метавонед ба вояи нигоҳдории 35 грамм дар як рӯз гузаред.
Эзоҳҳо:
Гирифтани об: Ҳангоми илова кардани креатин моногидрат, зиёд кардани истеъмоли об барои пешгирӣ кардани деградатсия муҳим аст.
Тафовутҳои инфиродӣ: Одамони гуногун метавонанд ба креатин ба таври гуногун ҷавоб диҳанд ва баъзеҳо метавонанд афзоиши вазн ё нороҳатии ҳозимаро эҳсос кунанд.
COA
Шаҳодатномаи таҳлил
| АСОС | СТАНДАРТ | НАТИЧАХО |
| Намуди зоҳирӣ | Хокаи сафед | Мутобиқ мекунад |
| бичашед | Бемазза | Мутобиқ мекунад |
| Бӯй | Бебӯй | Мутобиқ мекунад |
| Шаффофият ва ранги маҳлул | Шаффоф ва бе ранг | Мутобиқ мекунад |
| Таҳлил (Креатин моногидрат) | Ҳадди ақал 99 ,50% | 99,98% |
| Талафот дар хушккунӣ | Макс 12 ,0% | 11,27% |
| Боқимонда дар оташ | Максимум 0.10% | 0,01% |
| Зичии масса | Ҳадди ақал 0,50 г/л | 0,51 г/л |
| Металлҳои вазнин (сурб) | Максимум 10ppm | < 10 саҳ |
| Шумораи умумии табақ | < 1000CFU/G | Мутобиқ мекунад |
| Хамиртурушҳо | <25CFU/G | Мутобиқ мекунад |
| Молҳо | <25CFU/G | Мутобиқ мекунад |
| E coli | манфӣ | манфӣ |
| Салмонелла | манфӣ | манфӣ |
| S. aureus | манфӣ | манфӣ |
| Хулоса | Он ба стандарт мувофиқ аст. | |
| Сент Ораж | Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури сахт ва гармӣ дур нигоҳ доред. | |
| Муҳлати нигоҳдорӣ | 2 сол, вақте ки дуруст нигоҳ дошта мешавад | |
Функсия
Креатин моногидрат вазифаҳои гуногун дорад, ки асосан дар ҷанбаҳои зерин инъикос меёбанд:
1. Беҳтар кардани фаъолияти варзишӣ
Таъмини энергия: моногидрати креатин метавонад ATP (трифосфати аденозинро) зуд барқарор кунад, барои шиддатнокии баланд, машқҳои кӯтоҳмуддат энергия таъмин кунад ва ба варзишгарон дар машқ ва рақобат беҳтар кор кунад.
2. Баланд бардоштани массаи мушакҳо
Гидратсия: моногидрати креатин метавонад миқдори обро дар дохили ҳуҷайраҳои мушакҳо зиёд кунад, ки боиси зиёд шудани андозаи мушакҳо гардад.
Синтези протеинро афзоиш медиҳад: Он ба баланд шудани суръати синтези сафедаи мушакҳо мусоидат мекунад ва ба ин васила афзоиши мушакҳоро мусоидат мекунад.
3. Беҳтар кардани қобилияти барқарорсозӣ
Коҳиш додани хастагии мушакҳо: Илова кардани моногидрати креатин метавонад хастагӣ ва осеби мушакҳоро пас аз машқ коҳиш диҳад ва раванди барқароршавиро суръат бахшад.
4. Баланд бардоштани қувват ва истодагарӣ
БЕХТАР НАМУДАНИ Қувват: Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки илова кардани моногидрати креатин метавонад кори омӯзиши қувваро ба таври назаррас беҳтар созад.
Такмили устуворӣ: Дар баъзе мавридҳо, он инчунин метавонад нишондиҳандаҳоро дар варзиши тобоварӣ беҳтар созад, махсусан дар чорабиниҳое, ки ҳосили баландро дар муддати кӯтоҳ талаб мекунанд.
5. Дастгирии фаъолияти майна
Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки креатин метавонад ба саломатии майна таъсири судманд дошта, ба беҳтар шудани функсияи маърифатӣ ва хотира мусоидат кунад.
6. Таъсири антиоксидант
Креатин моногидрат метавонад хосиятҳои муайяни антиоксидантӣ дошта бошад, ки метавонад ба коҳиш додани фишори оксидитивии машқ мусоидат кунад.
Ариза
Креатин моногидрат дар соҳаҳои варзиш ва фитнес ба таври васеъ истифода мешавад, аз ҷумла ҷанбаҳои зерин:
1. Баланд бардоштани фаъолияти варзиш
Машқҳои баландшиддат: Креатин моногидрат махсусан барои машқҳои кӯтоҳмуддати баландшиддат, аз қабили вазнбардорӣ, спринт, спринт ва ғайра мувофиқ аст ва метавонад қудрати тарканда ва истодагарии варзишгаронро беҳтар кунад.
Машқҳои такрорӣ: Вақте ки машқҳои баландшиддат такрорҳои сершуморро талаб мекунанд (масалан, омӯзиши фосилавӣ), креатин моногидрат метавонад ба таъхири хастагӣ ва беҳтар кардани кор мусоидат кунад.
2. Афзоиши мушакҳо
Андозаи мушакҳоро зиёд мекунад: Креатин моногидрат ба афзоиши ҳаҷм ва массаи мушакҳо тавассути мусоидат ба афзоиши синтези об ва сафеда дар ҳуҷайраҳои мушакҳо мусоидат мекунад.
Мусоидат ба барқароршавии мушакҳо: Илова кардани моногидрати креатин метавонад барқароршавии пас аз машқро суръат бахшад ва осеби мушакҳо ва хастагӣро коҳиш диҳад.
3. Варзиш оид ба устуворӣ
Гарчанде ки моногидрати креатин асосан барои машқҳои шадид истифода мешавад, баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки он инчунин метавонад ба машқҳои устуворӣ (ба монанди давидан ба масофаи дур), махсусан дар марҳилаҳои охири машқ таъсири мусбат расонад.
4. Пиронсолон ва офиятбахшӣ
Нигоҳдории массаи мушакҳо: Барои пиронсолон, креатин моногидрат метавонад ба нигоҳ доштани массаи мушакҳо ва коҳиш додани атрофиёни мушакҳо кӯмак кунад.
Дастгирии барқарорсозӣ: моногидрати креатин метавонад ба суръатбахшии барқароршавӣ ва барқарор кардани мушакҳо ҳангоми барқароршавӣ пас аз осеби варзишӣ кӯмак кунад.
5. Дигар барномаҳои эҳтимолӣ
Нейропротекция: Якчанд тадқиқотҳо манфиатҳои эҳтимолии моногидрати креатинро дар бемориҳои нейродегенеративӣ, аз қабили бемории Алтсгеймер ва бемории Паркинсон меомӯзанд.
Функсияи маърифатиро беҳтар мекунад: Тадқиқоти пешакӣ нишон медиҳад, ки креатин метавонад ба фаъолияти маърифатӣ, махсусан дар ҳолатҳои хастагӣ ё набудани хоб таъсири мусбат расонад.
Хулоса, моногидрати креатин як иловаи бисёрфунксионалӣ мебошад, ки барои одамони гуногуни варзиш мувофиқ аст ва метавонад самаранокии варзишро беҳтар созад ва афзоиши мушакҳоро мусоидат кунад. Беҳтар аст, ки пеш аз истифода бо мутахассис машварат кунед, то бехатарӣ ва самаранокиро таъмин кунад.
Баста ва таҳвил
