L-Валин, як кислотаи аминокислотаи муҳим, барои нақши муҳимаш дар саломатии мушакҳо дар ҷомеаи илмӣ мавҷҳо эҷод кардааст. Тадқиқоте, ки дар маҷаллаи ғизо нашр шудааст, аҳамияти L-ро таъкид кардааст.Валиндар пешбурди синтези сафедаи мушакҳо ва кӯмак дар барқарорсозии мушакҳо пас аз машқ. Ин бозёфт таваҷҷӯҳро ба манфиатҳои эҳтимолии L-ро ба вуҷуд овард.Валиниловагӣ барои варзишгарон ва шахсоне, ки мехоҳанд саломатии мушакҳои худро беҳтар кунанд.
L-Валин'sТаъсир ба саломатӣ ва некӯаҳволӣ ошкор карда шуд:
Аз ҷиҳати илмӣ, Л.Валиняке аз се аминокислотаҳои занҷири шохадор (BCAAs) дар якҷоягӣ бо L-лейцин ва L-изолейцин мебошад. Ин BCAAҳо дар мубодилаи мушакҳо нақши муҳим доранд ва махсусан барои варзишгарон ва бодибилдерҳо муҳиманд. L-Валин, махсусан, нишон дода шудааст, ки барои нигоҳ доштани тавозуни нитроген дар бадан муҳим аст, ки барои афзоиш ва таъмири мушакҳо муҳим аст.
Тадқиқоте, ки аз ҷониби як гурӯҳи муҳаққиқон дар як донишгоҳи пешрафта гузаронида шуд, озмоиши тасодуфии назоратшавандаро дар бар гирифт, ки дар он ба иштирокчиён L-Валиниловаҳои пеш аз ва баъд аз машқи муқовимат. Натиҷаҳо афзоиши назарраси синтези сафедаи мушакҳо ва вақти барқароршавии зудтарро дар гурӯҳе, ки L-ро гирифтаанд, нишон доданд.Валиннисбат ба гурӯҳи назоратӣ. Ин далели қавӣ барои манфиатҳои эҳтимолии L-Валиниловагӣ дар баланд бардоштани саломатӣ ва иҷрои мушакҳо.
Илова бар ин, L-Валинд муайян карда шудааст, ки дар вакти машк дар истехсоли энергия накш мебозад. Маълум аст, ки он як кислотаи аминокислотаи глюкогенӣ мебошад, ки маънои онро дорад, ки он метавонад ба глюкоза табдил ёбад, то мушакҳоро ҳангоми фаъолияти дарозмуддати ҷисмонӣ энергия таъмин кунад. Ин месозад L-Валинҷузъи муҳими мубодилаи энергияи ҳуҷайраҳои мушакҳо, аҳамияти онро барои варзишгарон ва дӯстдорони фитнес таъкид мекунад.
Хулоса, далелҳои илмие, ки нақши Л-Валиндар саломатӣ ва иҷрои мушакҳо маҷбурӣ аст. Бо қобилияти он барои мусоидат ба синтези сафедаи мушакҳо, кӯмак дар барқарорсозии мушакҳо ва мусоидат ба истеҳсоли энергия ҳангоми машқ, L-Валинҳамчун як иловаи умедбахш барои шахсоне пайдо шудааст, ки мехоҳанд саломатии мушакҳо ва фаъолияти варзишии худро беҳтар созанд. Вақте ки тадқиқот дар ин соҳа идома дорад, L-Валиномода аст, ки дар соҳаи ғизои варзишӣ ва илми машқ як бозигари калидӣ гардад.
Вақти интишор: 12 август-2024
